Loopgek zijn loop-biografie

Loopgek = JanWillem In 1985 begon ik als 18 jarige met hardlopen. Gelijk al fanatiek met na één proeftraining een week later deelgenomen aan de 10km bij de Eemmeerloop. Een jaar later liep ik als 19-jarige mijn eerste marathon. Sorry maar ik wist niet beter destijds. Daarna lid geworden van een loopvereniging en begonnen met het volgen van trainersopleidingen. Sinds april 1988 ben ik aktief als looptrainer bij meerdere verenigingen en 10 jaar later ook bij bedrijven een evenementclinics training gaan geven. In 1989 heb ik als 22 jarige veel PR’s neergezet en alleen op de 10km in 1994 nog m’n PR verbeterd. De jaren erna ging het steeds minder hard … Ik bleef lekker lopen en training geven maar de echte drive leek weg.

In 2005 ging het roer weer om. De overtollige kilo’s verdwenen en trainen ging ik doen lijkend op de souplessemethode. Het bleek een aanpak die goed bij me paste. Ik liep uiteindelijk zelfs weer binnen de 36min op de 10km en op mijn 40e doorbrak ik alsnog de magische 3-uur grens op de marathon  (2.53.48 Berlijn 2007). Toch zakte ik daarna weer iets terug, oa. door blessures en drukte.

In 2011 was er weer een wederopstanding. Mede dankzij nieuw werk als Bofit-coach maakte ik veel loopkilometers die zich ook uitbetaalden in loopprestaties. Eind 2011 liep ik zelfs een lifetime PR: de 15km zevenheulenloop in 53.31 min. Ook op de 10km kwam ik dichtbij (35.06). Begin 2012 trad ik toe tot de 45+ klasse en belandde daarin meerdere malen op het regionale podium. Ook op de 10mijl liep ik een PR (58.13 Cascaderun) en de halve marathon (1.17.40) Enschede. Helaas in mei trok mijn achillespees het niet meer. Bijna een half jaar blessureleed volgde. In december ging het weer vooruit en nu probeer ik in 2013 de vorm van begin 2012 nog weer terug te vinden.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s